sábado, 12 de septiembre de 2009

MINISTAGE DE JUDO


Los días 10, 11 y 12 de septiembre hemos organizado un MiniStage de Judo conjuntamente con el equipo del Centre de Tecnificació de Barcelona Nord.

El viernes por la tarde, después de alojarse en el hotel los chicos del Centre hicieron una sesión de condición física en la playa de Lloret.

Por la mañana del viernes se realizó otra sesión de condición física en la que fueron corriendo por una zona de acantilados con vistas al mar (muchas escaleras por el camino...) y luego una sesión de judo de dos horas a cargo de José Conde. Por la tarde se hizo otra sesión de judo de ne waza a cargo de Marc Dailos.

El sábado por la mañana se realizaba el último entrenamiento de judo en el que tuvimos la visita de Xavi May (Judo Montserrat) y de Nico Oana (que pasaba por Lloret dos días y aprovechó para entrenar un poquito).

Muy buenas sensaciones y recuerdos se nos han quedado de este pequeño MiniStage (y por que no decirlo ... también nos han quedado muchas agujetas).

Os dejamos un pequeño álbum de fotos y un fragmento de la sesión de ne waza.





Y sábado por la tarde hicimos una quedada para entrenar con la filial de Blanes del equipo de jiu jitsu brasileño Haubert Team dirigida por Marcelo Cannaveris (cinturón morado de bjj). Aunque el entreno no fue muy numeroso (eramos 8 en el tatami) se hizo una sesión de hora y media con un calentamiento a cargo de Marcelo y unos sencillos ejercicios de caídas a cargo de Marc Dailos. Luego ya pasaron a rodar un poco entre todos, una ronda de suelo primero y luego otra ronda de pie. Aunque no hicimos muchas fotos os dejamos también un pequeño álbum.

No hay comentarios: